Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 81,76g | Białk: 115,69g | Węglo: 349,45g.
Śniadanie: Formelle di Frumento Integrale, Proteine Whey, Latte (Latte Intero), Bastoncini di Crusca, Crunchy Muesli Chocolate, Corn Flakes Originali. Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Pomodoro Cuore di Bue, Pasta, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Cioccolatino, Conad Ghiaccioli, Panna Montata, Gelato al Pistacchio. Przekąski/Inne: Riso, Tonno all'olio d'oliva, Conad Ghiaccioli. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|