Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3143 kcal
|
Tłusz: 74,19g | Białk: 165,26g | Węglo: 449,20g.
Śniadanie: GutBio Geleia de Agave, Pingo Doce Flocos de Aveia, GutBio Geleia de Agave, Egg. Lunch: Caçarola Crackies de Milho, Olive Oil, Potato, Pingo Doce Sardinha em Azeite . Obiad: Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Arroz Basmati Integral. Przekąski/Inne: Banana, Salutem Flocos Tostados de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|