Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 35,92g | Białk: 115,91g | Węglo: 198,96g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Белый Рис. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукуруза Вареная, Хычин, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Obiad: Maxler Протеин, Ламбер Сыр 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Большая Кружка Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Maxler Протеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|