Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 169,92g | Węglo: 205,20g.
Śniadanie: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa. Przekąski/Inne: Tio João Arroz Integral Cozido, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Canto de Minas Coalhada Light, Midway Whey Protein Grenade, Fit, Banana, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|