Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
620 kcal
|
Tłusz: 18,25g | Białk: 28,47g | Węglo: 88,54g.
Lunch: Patata Bollita, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Obiad: Gallette di Riso, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Bofrost Super Burger. więcej...
|
|
1409 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|