Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 101,95g | Białk: 116,95g | Węglo: 310,11g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Мирата Желе со Вкусом Вишни, Чай Несладкий, Батон, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Lunch: Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. więcej...
|
|
2676 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|