Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 98,61g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Magro), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olive Verdi, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Kiwi, Insalata Mista Verde, Colfiorito Semi Mix Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce. Obiad: Murgella Burrata con Cuore di Panna, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), U! Grigliata di Verdure, U! Grigliata di Verdure. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mg.schiavone
|