Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 139,28g | Białk: 83,21g | Węglo: 190,43g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Bresso Traditionelle, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Lunch: Mischkornbrot, Dulano Bockwurst. Obiad: Bahlsen Hit, K-Classic Schinken-Fleischwurst. Przekąski/Inne: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Yogos Griechischer Art, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Beck's Bier (500ml). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|