|
Ну все, до свидания набранные на море полкило 👋🏻 Судя по всему это был всего лишь отек после дороги)) хотя это довольно странно, учитывая, что неделю я целыми днями питалась практически одними углеводами, не отказывая себе вообще ни в чем, при этом ноль физнагрузки, кроме плавания 🌴
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 65,88g | Białk: 75,05g | Węglo: 72,98g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Черемушки Хлеб Бородинский, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Верес Икра Кабачковая. Obiad: Менза Салат с Куриной Печенью, Семга Слабосоленая. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|