Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 45,64g | Białk: 179,49g | Węglo: 170,32g.
Śniadanie: Ehrmann Skyr Maracujá . Lunch: Oskri Protein Bar With Cashew, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Iscas de Fígado. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ovo, Iscas de Fígado. Przekąski/Inne: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|