Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 30,51g | Białk: 54,08g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Pesche, Colussi Il Granturchese, Tè (Infuso), Miele. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Pane Comune, Bulk Powders Burro di Nocciole, Nocciole, Pan di Spagna. Obiad: Uovo Sodo, Coop Condimento per Insalate di Riso, Focaccia, Asiago, Riso Bianco, Pomodori. Przekąski/Inne: Nespresso Caffè. więcej...
|
|
1249 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|