Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 78,96g | Białk: 117,45g | Węglo: 140,21g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Петелинка Куриное Филе. Obiad: Икра Красная, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Martini Вино Piemonte Rosso, SPAR Торт Красный Бархат. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|