Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 73,22g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Santa Clara Ricota Fresca, Café (Infusão), Adoçantes. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Salada Verde Mista, Macarrão de Trigo Integral. Obiad: Bilu Pipoca Salgada, Mexerica, DIA Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Dori Amendoim tipo Japonês, Montevérgine Uvas Passas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|