Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 54,73g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Избенка Творог 9%, Гречневая Каша. Lunch: Капуста Жареная, Кубаночка Икра Кабачковая, Омлет или Яичница с Овощами. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Сыр Гауда. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|