Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 44,22g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Karpuz, Kavurma, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Eti Form Kepekli Light. Obiad: Soda, Kavurma, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Yaş Pasta, Ülker Bitter Çikolata %85, Kent Olips Mentol. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|