Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 42,16g | Białk: 250,93g | Węglo: 364,47g.
Śniadanie: Riso, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Coop The Verde, Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Cotto, Banana, Anguria. Lunch: Riso, Mela Verde, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Riso, Mandorle Sbucciate, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|