|
Phew! Still going down even without my workouts. Can’t eat as many calories while I’m healing, but doing my best to adjust.
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 64,03g | Węglo: 200,20g.
Lunch: Honeydew Melons , Navels Oranges . Obiad: Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Great Value Banana Peppers, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Onions, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Blackjack Pizza Large Hand Tossed Cheese Pizza. Przekąski/Inne: Kroger Fat Free Whipped Topping, Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Jennie-O Turkey Bacon. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
It’s doing better, thanks chrisw77! It hurts every morning when I wake up (it’s hard to walk at first), but it’s getting less severe everyday. With ice, rest, and ibuprofen/cream I haven’t needed the boot as much as I thought I would.
23 sie 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
Is your tennis elbow gone now?
23 sie 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
Oh ok, gotcha. Well, I’m glad you’re all healed up👍🏼
24 sie 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
My podiatrist never suggested any exercises for me to do for strengthening. Interesting idea.
Ha! I had that problem when I injured my knee. My right leg looked smaller than my left. So weird!
24 sie 18 przez użytkownika: LeiLei84
|
yep my physical therapist has me doing things to help get my legs more flexable. Stretching is so helpful with loosening things up.
24 sie 18 przez użytkownika: baskington
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|