Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 113,11g | Węglo: 287,05g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Bolo de Fubá. Lunch: Batavo Pudim de Leite Condensado, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alface de Folha Verde, Azeitonas Pretas, Pernil Assado. Obiad: Quatá Queijo tipo Reino, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Snickers Snickers, Suvalan Suco Mix De Frutas, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|