Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 67,18g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Ferrero Nutella. Lunch: Nouilles, Nem, Calmar Frit, Crevette Scampi. Obiad: Lasagne à la Viande. Przekąski/Inne: Sucre, Kinder Schoko-Bons, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|