Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 89,35g | Węglo: 200,90g.
Śniadanie: Foodspring Energy Aminos , Café. Lunch: Happy Bio Graines de Chia, Simplement Bon et Bio Tranches Croustillantes , Melon, Auchan Avocat, Tomates Rouges, Carrefour Pois Chiches, Concombre (Pelé). Obiad: Simplement Bon et Bio Tranches Croustillantes , Nectarines, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Filet de Poulet. Przekąski/Inne: Foodspring Energy Aminos . więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 1 minuta, Velo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 14 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|