Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 28,39g | Białk: 120,17g | Węglo: 243,50g.
Lunch: Paquito Pruneaux d'agen, Président Comté , Simplement Bon et Bio Tranches Croustillantes , Gayelord Hauser Couscous (300g). Obiad: Foodspring Shape Shake , Carrefour Lait Demi Écrémé , Filet de Poulet, Barilla Castellane Parmigiane. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|