Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 66,80g | Białk: 68,93g | Węglo: 139,00g.
Śniadanie: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Great Value Extra Fine Granulated Sugar, Celestial Seasonings Green Tea. Lunch: Pink Lady Apples, Peaches. Obiad: Great Value Canned Corn, Kroger Sirloin Tip Steak, Green Giant Russet Potatoes, Clover Valley Whole Milk, Imperial 28% Vegetable Oil Spread. Przekąski/Inne: Kroger Water. więcej...
|
|
4401 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Czytanie - 5 godziny, Gotowanie - 25 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny i 20 minut, Prace Domowe - 35 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dragon Goddess
|