Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2018
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 22,72g | Białk: 48,98g | Węglo: 25,60g.
Lunch: Scotti Gallette di Riso , Sarchio Semi di Girasole, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Uovo Sodo. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Pesce Spada Cotto. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|