|
Basta un niente e tac,ti ritrovi così😓
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 95,42g | Węglo: 189,20g.
Śniadanie: Sterilgarda Latte Scremato, Albume d'uovo Cotto, Prozis Fiocchi d'avena, Fage Risolat 1% Vaniglia, Despar Yogurt Greco 0%, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso e Mais. Lunch: Max Protein Rocher Flup, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Despar Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Despar Tonno al Naturale, Insalata Mista. Obiad: Tris di Funghi, Scotti Gallette di Riso e Mais, Philadelphia Philadelphia Active, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Riso Basmati Rapid. Przekąski/Inne: Realforno Petit Biscotti Secchi, Auchan Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Max Protein Bombitos Flup , Fage Risolat 1% Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|