Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5034 kcal
|
Tłusz: 146,70g | Białk: 185,60g | Węglo: 617,08g.
Śniadanie: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 太ちくわ. Lunch: セブンイレブン 杵つき仕立てあんころ餅, フジパン ネオバターロール, セブンイレブン ココア揚げパン, ヤマザキ製パン あんぱん. Obiad: ファミリーマート ごはん, セブンイレブン ジューシー唐揚げ弁当, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ, カツ丼, ファミリーマート 梅しそご飯. Przekąski/Inne: ローソン フィナンシェ, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, マイプロテイン Impact Whey Protein, お団子. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|