Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2595 kcal
|
Tłusz: 92,06g | Białk: 128,30g | Węglo: 304,46g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Pomme, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Câlin Fromage Blanc. Lunch: Auchan Bio Parmigiano Reggiano , Concombre (avec Peau), Ratatouille Maison, La Vie Claire Pâtes Complètes , Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%. Obiad: Daco Bello Formule Boost , Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Merlan, Huile d'Olive, Oignons, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Lidl Feta, Courgette, Melon. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Boost, Corne de Gazelle, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|