Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 50,03g | Białk: 73,47g | Węglo: 244,08g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Chunky Style Vegetable Soup. Obiad: Potato Salad with Egg, Coleslaw, Tenderloin Pork, Whole Wheat Pita Bread. Przekąski/Inne: Whole Milk, Sugar, Coffee with Milk, Mars M&Ms, Coca-Cola Coke No Sugar. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|