Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 61,02g | Węglo: 185,18g.
Śniadanie: Orange Juice, Cafe Con Leche (with Sugar), Fumadinho Paio York Finíssimo, Becel Cozinha, Bimbo Pão Oroweat. Lunch: Luso Agua, Auchan Barra Cereais Alperce. Obiad: Broccoli, Luso Agua, Lidl Beterraba Cozida, Beef Steak. Przekąski/Inne: Luso Agua, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. więcej...
|
|
3047 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|