Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 119,62g | Białk: 64,12g | Węglo: 58,26g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Siamar Chia em Grãos, Natural Life Farinha de Berinjela, Clara de Ovo, Ovo, Kefir de Leite. Lunch: Avocado, Ovo, Queijo Meia Cura, Repolho Verde Cozido, Qualitá Tomate Cereja. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Coco, Espinafre, Avocado, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Qualitá Tomate Cereja, Almeirão. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|