Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 36,02g | Węglo: 74,65g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), İçim Light Beyaz Peynir, Ceviz. Obiad: Beyaz Ekmek, Köfte. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kent Topitop, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|