Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 139,36g | Węglo: 88,46g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Obiad: Calve Соус 1000 Островов, Сыр Российский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Варенье, Milka Шоколад Молочный, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Solnyshko1502
|