Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 91,12g | Białk: 85,19g | Węglo: 103,18g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Guacamole com Tomates. Obiad: Queijo Gouda ou Edam, Conchiglione, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Red Bull Energético, Uísque. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|