Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 36,50g | Węglo: 123,63g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Monde Serena Egg Roll. Obiad: Arnott's Tim Tam. Przekąski/Inne: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny i 42 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fanny Jessica
|