|
Вот это понимаю, сгоняла на море! Я очень довольна результатом💪🏻 Таким образом, скинутый мой вес перевалил за 30 кг. И мой ИМТ, впервые за сознательный возраст, стал нормальным. Я хочу сказать себе: Спасибо за упорную работу. Спасибо, что не срывалась на море, занималась и работала. Результат на лицо!😍
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 46,88g | Węglo: 113,99g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблинок. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Obiad: Bon Pastil Конфеты Освежающие. Przekąski/Inne: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Индейки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|