Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 53,77g | Węglo: 147,88g.
Śniadanie: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk. Lunch: Tahu sapi. Przekąski/Inne: Jeruk, Kubis Cina, Jeruk. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadiyakhrn_
|