|
OTTIMO! 😃
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 103,28g | Węglo: 126,05g.
Śniadanie: Vale Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Cappuccino. Lunch: Anguria, Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco, Santa Lucia Ricottina Light, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Miele. Obiad: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Anguria, Melone, Uva, Mele Fuji. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 11 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 49 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|