Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 66,52g | Białk: 111,85g | Węglo: 172,80g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Ufit Pro50. Obiad: Cheesecake , Cooked Green Cabbage, Carrots , Green Peas (Frozen) , Bisto Gravy Granules, Marks & Spencer Aberdeen Angus Roast Beef, Tesco Finest Yorkshire Puddings, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Meridian Crunchy Almond Butter, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Falafel Balls. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 sie 18 przez użytkownika: paulw69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|