Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 55,21g | Węglo: 167,02g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Leche de Soja, Café Regular, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Estrella Azul Jugo de Naranja, Arroz con Camarones. Obiad: Arroz con Pollo. Przekąski/Inne: Royal Gelatina, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Jugo de Piña, Papaya, Berard Chorizo Ahumado Parrillerito. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
trotar - 2 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lulupalazon
|