Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 49,62g | Węglo: 182,04g.
Śniadanie: Telur Asin, Nasi Uduk, Kopi, Gula Pasir, Bakpia. Lunch: Dendeng Sapi, Sarimi Mie Goreng. Obiad: Bakso Daging Sapi, Bakpia. Przekąski/Inne: Starbucks Caffe Latte, Bakpia, Mangga, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|