Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tigretexano
Dziennik
26 sie 18
Dziennik tigretexano, 26 sie 18
Profil tigretexano
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
My sister and brother in cane and poof I gain a lot of weight but today is my come back ( I hope)
68,9 kg
Do tej pory straciłeś:
11,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 sierpnia 2018:
1087 kcal
Tłusz: 66,53g | Białk: 89,36g | Węglo: 30,80g.
Śniadanie:
Egg.
Lunch:
Planters Mixed Nuts, Romano's Macaroni Grill Roasted Chicken, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Obiad:
Ball Park Smoked White Turkey Franks, Scrambled Egg .
więcej...
1806 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yes! I support that!
26 sie 18 przez użytkownika:
LISfifty
Thank you. You also have my support
26 sie 18 przez użytkownika:
tigretexano
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tigretexano
Zobacz Pełną Historię