Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
322 kcal
|
Tłusz: 7,33g | Białk: 11,66g | Węglo: 56,34g.
Śniadanie: Semangka, Pepaya. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|