Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 69,18g | Węglo: 187,36g.
Śniadanie: Café Gold Tentaciones Vainilla Light, Frutexsa Nuez Mariposa, Mi Tierra Avena Integral, Colun Yoghurt Light, Plátano, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Tortilla de Acelga, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta Hass. Obiad: Tomates, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Ranco Laminado, Fuchs Pan Multigrano, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Przekąski/Inne: Selz Galletas de Arroz, Savory Helado Mora Crema. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|