Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2018
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 48,06g | Węglo: 242,49g.
Śniadanie: Салат из Помидоров, Огородников Горчичное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Огородников Горчичное Масло, Овощное Рагу, Хлеб Бородинский. Obiad: Арбуз, Show Time Попкорн Карамель, Чай с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Шоколадные Вафли. więcej...
|
|
3682 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|