Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 64,53g | Węglo: 176,26g.
Śniadanie: Льняное Масло, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Бахетле Салат Пражский. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Варенье, Сырники Диетические, Кофе. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
табата - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|