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Ecoeuré !!!
Deux jours de suite reprise de 300gr alors que je suis en dessous de mon maxi de calories.
Nouvelle semaine, nouveau défi. On se reprend, on se bouge (aujourd’hui marche de 15kms) on verra demain sur la balance
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80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1505 kcal
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Tłusz: 61,25g | Białk: 47,39g | Węglo: 165,90g.
Śniadanie: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Omelette, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Vin de Table Rouge, Ratatouille Maison. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vin de Table Rouge, Huile Végétale, Notre Jardin Mesclun, Oignons, Pomme, Tomates Cerises, Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés. Przekąski/Inne: Mirabelle. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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