Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 27,75g | Białk: 66,05g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Mirabelle, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pêches, Thé Vert. Lunch: Mirabelle, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Auchan Crème Légère 5%, Champignons de Paris (Sautés), Picard Dos d'eglefin, Pierre Martinet Gazpacho, Vin Merlot. Obiad: Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, Pain Blanc, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Cassegrain Ratatouille, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Vin Merlot, Martini Rouge. Przekąski/Inne: La Pie qui Chante Stoptou. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|