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Was soll ich sagen!
Falsche Richtung;-)
Weiter gehts
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73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1081 kcal
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Tłusz: 35,29g | Białk: 73,00g | Węglo: 89,15g.
Śniadanie: Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Lunch: Vitalis Power Eiweiß Riegel Vanille . Obiad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gourmet Lammfilet , Layenberger Diet5 Shake Schoko-Nuss. Przekąski/Inne: Gin Tonic. więcej...
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Zyskuje 5,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Guten Morgen. Umdrehen und weiter 🙋♀️☕
27 sie 18 przez użytkownika: schnorra
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Machen wir heute einen Reset? Bist mit dabei? Wir schaffen das! Angenehmen Montag.
27 sie 18 przez użytkownika: Nizzy1988
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Aufstehen, Staub abklopfen und Krönchen richten ;-) geht auch wieder in die richtige Richtung...versprochen
27 sie 18 przez użytkownika: Pinguin1512
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Nicht den Mut verlieren, wir schaffen das👍Die Zeiten der Diäten sind vorbei. Wer dauerhaft abnehmen und das Gewicht halten möchte, der muß seine Ernährung komplett umstellen und auch auf die Tageszeit achten!
Ich kann mich Abends um 20:00 Uhr nicht noch sattessen und mich dann wundern, wenn ich nichts abnehme.
Also ändert eure Gewohnheiten.
05 wrz 18 przez użytkownika: H.M.K.2
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