Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 43,16g | Białk: 74,83g | Węglo: 155,60g.
Śniadanie: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Carrefour Fibra Flakes, Céréal Crusca d'avena, Valsoia Avena Drink, Coop Orzo Solubile. Lunch: Milk Fiocchi di Latte Light, Carrefour Zucchine Surgelate, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Il Raccolto Pistacchi non Salati, Pere Abate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|