Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 53,12g | Węglo: 133,63g.
Śniadanie: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтимор Кетчуп Адмирал, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Котлета Домашняя, Шампанское. Przekąski/Inne: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|