Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2018
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 82,40g | Białk: 85,18g | Węglo: 192,37g.
Śniadanie: Gateau chocolat courgette, Jus d'Ananas, Danone Yaourt Nature, Jus de Pomme. Lunch: Soignon La Bûchette de Chèvre, Jacquet Pain de Mie Nature, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Dinde. Obiad: Magnum Classique, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Jacquet Pain de Mie Nature, Soignon La Bûchette de Chèvre. Przekąski/Inne: Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Chouquette. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|